FINALIZANDO FEVEREIRO - ANOS BISSEXTOS

HÁ PESSOAS QUE VEEM O ANO BISSEXTO COM CERTA RESERVA, 

INSEGURANÇA E ATÉ MEDO. É NATURAL ESTE SENTIMENTO, POIS ISSO ACONTECE A CADA 4 ANOS. PARA AJUDÁ-LAS A DESMITIFICAR, SUGIRO QUE FAÇAM UMA ANÁLISE DOS ANOS BISSEXTOS ANTERIORES, RELEMBRE SOMENTE DAS COISAS BOAS QUE ACONTECERAM , DAS REALIZAÇÕES QUE CONSEGUIRAM, DAS SATISFAÇÕES QUE TIVERAM E  PERCEBERÃO QUE É UM ANO DE NOVAS CHANCES...SEJAM  FELIZES !!Anos bissextos entre 1000 e 2020Os anos bissextos são múltiplos de 4, não múltiplos de 100 (1900 não é bissexto) e múltiplos de 400 (2000 é bissexto).1004 1008 1012 1016 1020 1024 1028 1032 1036 1040 1044 1048 1052 1056 10601064 1068 1072 1076 1080 1084 1088 1092 10961104 1108 1112 1116 1120 11241128 1132 1136 1140 1144 1148 1152 1156 1160 1164 1168 1172 1176 1180 1184
1188 1192 1196 1200 1204 1208 1212 1216 1220 1224 1228 1232 1236 1240 1244
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1868 1872 1876 1880 1884 1888 1892 1896 1904 1908 1912 1916 1920 1924 1928
1932 1936 1940 1944 1948 1952 1956 1960 1964 1968 1972 1976 1980 1984 1988
1992 1996 2000 2004 2008 2012 2016 2020 http://www.ponteiro.com.br/bisse.phpUMA ANÁLISE QUE FIZ DOS ANOS BISSEXTOS, PUDE OBSERVAR QUE PARA MIM;TODO ANO BISSEXTO É UM ANO DE RECOMEÇO EM ALGO NOVO. TENHO A SENSAÇÃO DE TUDO ACONTECE A PARTIR DO ZERO, QUE TUDO JÁ FOI CONCLUÍDO NO FINAL DO ANO ANTERIOR, MAS RESTARAM LEMBRANÇAS, NOÇÕES E BASES PARA O NOVO RECOMEÇO, NOVAS OPORTUNIDADES, NOVAS REALIZAÇÕES.ANOS BISSEXTOS QUE MARCARAM MINHA VIDA:1980 - INGRESSEI NA FACULDADE - 1º CURSO SUPERIOR ! - "QUE STATUS";1984 - COMPREI MINHA 1ª TV EM CORES ! - "UM LUXO" ;1988 - MEU 1º FUSCA ! - " QUE ALEGRIA";2004 - 1ª VIAGEM DE AVIÃO ! - "TÃO SONHADA";2008 - NOVO EMPREGO - SUPER ESPERADO ! - "QUE REALIZAÇÃO";2012 - FIZ JUS ÀS FÉRIAS TÃO ALMEJADAS ! - "QUE SATISFAÇÃO";2016 - BENVINDO...!!!

PÃO CASEIRO REDONDO COM LINHAÇA!!!

RECEITA:

500 g de farinha de trigo1 colher de sopa bem cheia de semente de linhaça

2 xícaras de leite morno

20 g de fermento biológico fresco

1 xícara de açúcar

1 colher de café de sal

1/2 xícara de óleo vegetal

2 ovos inteiros

MODO DE FAZER:Coloque no liquidificador a semente de linhaça e triture até virar uma farinha, retire e reserve.Ainda no liquidificador coloque os ovos inteiros, o fermento biológico, o açúcar, o sal, o óleo e o leite morno; bata bem na velocidade nº 2.Em uma tigela coloque a farinha de trigo e a semente de linha já triturada e misture bem. Após coloque o líquido do liquidificador e misture bem com uma colher de pau (não precisa bater e nem sovar).Unte com margarina e enfarinhe uma forma redonda, colo que a massa de deixe crescer (quase chegando na borda da forma). Asse em forno pré-aquecido por 30 min, estará pronto quando ficar bem dourado por cima e colocando um palito, o mesmo sairá limpo.OBS. O pão vai ultrapassar a altura da forma e dar esta forma de "tipo italiano". Fica mais saboroso quando esfriar.Se sobrar, pode guardá-lo em um recipiente com tampa na geladeira por até 3 dias!

Muito saudável

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Uma parada para a leitura em meio à natureza - Guararema-sp

Sala de leitura !

Você que adora ler, quando estiver passeando neste lugar, dê uma paradinha, escolha um livro, sente-se e fique a vontade, ouvindo o balançar das folhas ao vento, os cantos dos pássaros, o som das águas; fazendo aquela higiene mental!!!

Se você aprecia a tranquilidade da natureza, deixe seu comentário.

http://hypescience.com/

Cientistas encontraram um rio misterioso com água fervente, saído da lenda amazônica

http://hypescience.com/saido-direto-da-lenda-amazonica-conheca-o-rio-com-agua-fervente-do-peru/

Liberte a mente: 20 citações de Dostoiévski que se encaixam na sua vida

http://awebic.com/cultura/fiodor-dostoievski-citacoes/

xLIBERTE A MENTE - DOSTOIÉVSKI

Frase de William Shakespeare

http://kdfrases.com/frase/118915

FRASES DE WILLIAM SHAKESPEAREFrase de William Shakespeare

BASÍLICA DE APARECIDA-SP !!!

FONTE NA ENTRADA PRINCIPAL

O Cruzeiro !

 Teleférico - passeio da Basílica até o Cruzeiro !

Imagens em alto relevo ao longo do caminho do Cruzeiro !

MACARRÃO SABOROSO !!!

                                                               NA MANTEIGA 

 Pronto em poucos minutos!!!

            INGREDIENTES: Macarrão parafuso, manteiga, alho, cebola, cenoura, água, sal e manjericão.

                                MODO DE FAZER: Cozinhe o macarrão por 8 min, na água fervendo com fio de óleo, após, escorra e passe em água fria e reserve. Em uma frigideira, coloque 1 colher de sopa de manteiga; quando derreter coloque o alho, a cebola picadinha e  deixe dourar. Acrescente a cenoura ralada e o sal e  refogue um pouco. Coloque o macarrão escorrido neste refogado, misture bem. Arrume em uma travessa ou um prato grande e decore com um galinho de manjericão. Está prontinho para comer!

Obs. Se gostar, polvilhe queijo ralado.

Fiz esse macarrão pensando em quem como eu, perdeu uns quilinhos além do que precisava ou queria na folia do carnaval. Assim, você pode saborear, repetir sem culpa, porque é leve, nutritivo e muito fácil de fazer.

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GELATINA CREMOSA !!!

 AÇAÍ COM IOGURTE  - ALIMENTA, REFRESCA E  FAZ BEM !!!

Tal mãe, tal filha!

Porção família e individual

Prontinha para comer !!!

RECEITA:

INGREDIENTES: Gelatina em pó sabor açaí, Iogurte natural, água filtrada e folhas de hortelã.

MODO DE FAZER: Dissolva a gelatina na água fria, leve ao fogo até ferver, mexendo sempre (5 min), apague o fogo, deixe esfriar. No liquidificador, coloque a gelatina morna (antes de endurecer) adicione 1 copo de iogurte natural. Bata na velocidade baixa por 1 min; despeje em forma única ou individual e leve à geladeira por 2 horas. Desenforme e decore com folhas de hortelã!

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MINHA ADORADA PRAIA GRANDE !!!

Praia Ocian !

Praia Tupi !

Boqueirão !

Pesqueiro - Visão noturna !

SALADA PARA REFRESCAR !!!

  A catalonha é rica em Cálcio, Fósforo e Ferro e, em vitaminas A, C e do Complexo B. Os sais minerais contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue, e mantém o equílibrio interno do organismo e o vigor normal do sistema nervoso. A vitamina A é indispensável para a boa visão, conserva a saúde da pele e auxilia o crescimento. A vitamina C dá resistência aos vasos sanguíneos, evita a fragilidade dos ossos e dentes e dá resistência aos tecidos, agindo contra as infecções.

Não só as folhas devem ser utilizadas, mas principalmente os talos, que têm muitas vitaminas e sais minerais.

Cozida assim, a catalonha deve ser temperada com óleo, sal e caldo de limão, excluindo-se o vinagre. Se preferir passá-la na manteiga ou margarina lembre-se de escaldá-la antes em bastante água fervente com sal.

Tabela Nutricional

Quantidade 100 gramas

Água (%) 91,8

Calorias (Kcal) 24

Proteína (g) 1,9

Carboidrato (g) 4,8

Fibra Alimentar (g) 2,0

Colesterol (mg) n/a

Lipídios (g) 0,3

Ácido Graxo Saturado (g) 0,1

Ácido Graxo Mono insaturado (g) traços

Ácido Graxo Poli insaturado (g) 0,1

Cálcio (mg) 57

Fósforo (mg) 32

Ferro (mg) 3,1

Potássio (mg) 412

Sódio (mg) 9

Tiamina (mg) traços

Riboflavina (mg) traços

Niacina (mg) 1,3

Vitamina C (mg) 7,3

Fonte:http://www.sitiohiromi.com.br/catalonia.html

Eu, particularmente adoro verduras e legumes amargos. Tanto faz, refogados ou saladas.

Em especial, no caso da catalonia; se a faço refogada, não a escaldo não. Esta salada crua é maravilhosa. Se você também gosta de sabores e gostos amargos; Experimente.  

                                    
                                                   SALADA DE CATALONIA

Catalonia, cenoura, tomate e cebola - tempere a gosto, a seu modo!

Gosta de verduras e legumes como eu? Deixe seu comentário.

O 2º mês do ano!

Fevereiro

Está iniciando! Mês de  folia, calor, mar, muita praia, muito sol.  Que este nos traga além de tudo isso; muita paz, muita esperança, muitas alegrias e  principalmente muitas realizações!!!

ESCOLAS VENCEDORAS  DO CARNAVAL  2016

SÃO PAULO: IMPÉRIO DA  CASA VERDE

RIO DE JANEIRO:  MANGUEIRA